A MacBook with lines of code on its screen on a busy desk

Warto wiedzieć

Krzesło do pracy przy komputerze powinno mieć regulowaną wysokość siedziska, a także regulowane oparcie. Z kolei jego podstawa powinna być wyposażona w co najmniej pięć kółek. Krzesło tego typu ma również umożliwiać siedzącemu obrót wokół osi pionowej o 360°. Nie bez znaczenia dla komfortu pracy przy komputerze jest oświetlenie stanowiska pracy. Pomiędzy oświetleniem pomieszczenia a jasnością ekranu nie powinny występować duże różnice. W przeciwnym wypadku oczy będą się męczyły. O idealnym ustawieniu stanowiska, przy którym pracujesz, można mówić wtedy, gdy kierunek patrzenia na monitor jest równoległy do linii źródeł światła sztucznego i naturalnego. Ponadto nie powinno być ono usytuowane tak, aby użytkownik siedział przodem do okna – światło dzienne będzie go wtedy oślepiać. Nie można także siedzieć tyłem do okna, ponieważ wówczas światło będzie się odbijało od monitora. Na warunki pracy przy komputerze ma wpływ także rodzaj używanego monitora. Dlatego też warto wiedzieć, jakie wymagania powinno spełniać to urządzenie. Tradycyjny monitor lampowy (nazywany także monitorem CRT) musi spełniać takie wymagania, jak: niewielka emisja pola elektrostatycznego i magnetycznego, łatwość regulacji parametrów obrazu oraz właściwa częstotliwość odświeżania obrazu przy danej rozdzielczości – za minimalną częstotliwość odświeżania pionowego przyjmuje się 85 Hz. Liczba ta mówi, ile razy w ciągu sekundy wyświetlany jest na monitorze cały obraz. Niższa wartość spowoduje migotanie szkodliwe dla wzroku.